sábado, 12 de noviembre de 2016
miércoles, 9 de noviembre de 2016
EL DOCTOR PALMERIS MATOS NOS DA LAS RECOMENDACIONES EN UNA CHARLAPARA DURAR MAS DE 57 Y 67 AÑOS DE VIDA.
DICTAN
CHARLA DE HIGIENE Y SALUD EN ESCUELA DE BUENOS AIRES DE SIERRA PRIETA.Por:Felix
de la Cruz Rodriguez.Miercoles 8-11-2016.
EL Pediatra y psicólogo doctor Palmeris Matos,
dicto el jueves de 3 de noviembre 2016,una
charla sobre higiene y salud, a estudiantes del primero y segundo de
bachillerato y a los padres del nivel
inicial de la escuela de Buenos Aires de Sierra Prieta del municipio Santo Domingo
Norte, con el propósito de que mejoren su calidad de vida y duren unos años más vivos ,
porque en la República Dominicana el promedio de vida del hombre es de 57 años
y el de la mujer es de 67. La charla fue coordinada por el equipo de gestión de
la escuela representado por la psicóloga María Girón y la coordinadora Andrea Girón
Fajardo.
En esta charla el doctor Matos, comenzó definiendo la higiene
como todo lo que nosotros hagamos o dejemos de hacer para conseguir nuestra
salud, y definió la salud como un equilibro entre lo biológico, lo psicológico y
lo social por lo aconsejo a los estudiantes
y a los padres a practicar reglas de higiene para evitar que aparezcan en nosotros enfermedades. Dijo que las enfermedades no las mandadas
por Dios como creen muchas personas,
sino que son provocadas por nosotros mismos por no cumplir las reglas de higiene necesarias
para poder mantenemos en salud.
Entre las reglas de higiene que no cumplimos menciono no lavarnos las manos antes de comer
y beber lo que va a provocar que consumamos una gran cantidad de microbios que
nos van a enfermar y que a la vez no va a ocasionar muchos gastos económicos que
va a afectar nuestro presupuesto familiar., también menciono que las personas
han perdido el habito de caminar a pie, ya que se ve a diario a personas que se
montan en un motor para ir a una distancia de 200 a 300 metros, porque
desconocen que las personas deben de caminar todos los días de 30 minutos a una hora a paso rápido para tomar oxigeno y sudar ya
que sudando eliminan toxinas. Otra acción que que está afectando nuestra salud
es el consumo de alimento con mucha azúcar y con mucha azúcar el caso de la
mucha azúcar dijo que las personas cuando hacen un jugo el jugo no sabe a fruta
sino a azúcar y estos puede provocar que las personas sufran de diabetes y en
cuanto a los alimentos con mucha sal es casi seguro que va a sufrir de presión alta,
porque la sal retiene los liquidos,provocando una presión osmótica donde la sal
va a sacar de los tejidos agua, provocando el aumento del volumen de la sangre
y la sangre al correr por las venas y las arterias y esta situación va a provocar un mayor trabajo
del corazón ocasionando la presión alta y si esta se mantiene por mucho tiempo producirás
una alteración en el riñón conocida como nefrosi,lo que provocara que el riñón
no pueda sacar la sal de la orina y se dañe.
De igual modo menciono
como acciones que dañan la salud, la costumbre de meterse objetos dentro del oído
para sacarse el cerumen, algo que no debe de hacerse con ningún objeto porque
estos puede dañar la membrana del tímpano y dejarnos sordos. Recomendó en ese
sentido usar un toalla mojada solo para limpiarnos la parte visible y no
preocuparse por este cerumen porque este nos protege de la entrada de insectos
al oído medio, porque al chocar con el quedan atrapados.
Finalmente hablo de los cuidados que tenemos que tener al
momento de estornudar cuando tengamos gripe para no desprendernos la mucosa
nasal con la presión negativa sobre los senos para nasales y en ese sentido recomendó
taparse el hoyo de la nariz congestionado y botar el aire por el no congestionado.
En cuanto a la higiene de la piel como una barrera de defensa de nuestro cuerpo
protegerla bañándonos 2 veces por día y
cambiarnos de ropa diariamente para no acumular microbios ocasionados por el
sudor.
sábado, 5 de noviembre de 2016
LOS GRAVES PROBLEMAS EDUCATIVOS QUE AUN NO ELIMINA LA INVERSION DEL 4% EN EDUCACION EL DISTRITO MUNICIPAL DE MAMA TINGO DE YAMASA,
La inversión del 4% de la educación aun
no elimina los grandes males que afectan a
la educación del distrito municipal Mama
Tingo de Yamasa.Por :Felix de la Cruz Rodriguez.Sabado 5-11-2016.
Una
profesora impartiéndole clases a 55 niños en el nivel inicial,escuelas que
llevan 4 años en construcción y varias enrramadas y ranchetas en al menos 3 escuelas,son una
muestras palpables de que los fondos del
4% destinados para la resolver los males
que históricamente han afectados a la educación
dominicana, y con los cuales se pretende alcanzar una revolución educativa,no
han resuelto los graves problemas educativos que padecen gran parte de los
10,000 habiatntes del distrito municipal Mama Tingo antiguo sección (Hato
Viejo),ubicado en el municipio Yamasa,provincia Monte Plata.
En el comienzo de este reportaje,nos encontramos con el caso
de la profesora Maria Peña,quien imparte
clases el nivel inicial en la escuela Sabana Grande,con el modelo de jornada extendida a un total de 55 niños,lo
según ella la mantiene en estado de estrés y casancio permanente,que le impide
concentrarse en su trabajo.Agrega que no tiene tiempo ni para planificar,porque
no es fácil mantener tranquilos a 55 niños y cuando llega a su casa llega
destrozada.Esta situaciónla ha tratado de resolverla la directora de la escuela Marta
Muñoz,reportando el caso al distrito 17-01 de Yamasa,pero no se ha resuelto nada.
Un problema común que se observa en el liceo Brigido Nolasco,
yen las escuelas de los Angelitos ubicada en el paraje del mismo nombre y de la
Cuneta,ubicada en la comuniad del Cruce de la Buya de Rio Arriba,son enramadas
de paredes de tablas y techo de zinc
viejos las cuales han tenido que ser
construidas por los directores y los padres de los alumnos debido al déficit de
aulas ocasionado por el aumento de la matricula estudiantil. En caso del liceo
Brigido Nolasco,el cual se mantiene en buenas condiciones físicas y de higiene,
un profesor nos manifestó que que en las 2 enramadas funcionan 5 cursos y que
cuando sube el sol, se hace imposible trabajar porque el calor es agobiante.
Finalmente estan los casos de las escuelas José Francisco Peña
Gomez,de la comunidad de la Penca y de la comunidad de Rio Arriba,las cuales
llevan unos procesos de construcción de un
70 y un 80%, pero estos procesos van a paso de tortugas con los pies muy enfermos.
La escuela José Francisco fue la primera que se eligió para el modelo de tanda
extendida en el distrito municipal Mama Tingo hace 4 años, pero su construcción
se ha detenido en varias ocasiones alegadamente porque al ingeniero no le están
desembolsando los fondos.Yfinalmente esta el caso de la escuela de Rio Arriba,la cual luce una
estructura impresionante,pero su construcción se ha detenido porque no le han pagado
al señor Manuel Garabito uno de los 2 propietarios de los terrenos.Dice el
señor Garabito, que del ministerio de
educacion le dicen que para pagarle sus terrenos tenia que levarle una certificación del
Instituto Agrario Dominicano (IAD),pero que al ir a solici
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